إذا علمت من طبيبك المعالج أثناء مراجعة روتينية أن فحوصاتك تظهر خطورة الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، فقد آن الأوان لتتولى زمام أمورك الصحية بنفسك.
برنامج الوقاية من داء السكري هو برنامج يتعلم المشارك فيه كيف يتناول طعاماً صحياً، ويدخل بعض النشاط البدني إلى نظام حياته، ويتعامل مع التوتر، ويظل ملتزماً بالتغييرات الصحية المفيدة وكذا حل كل المشكلات التي تعترض طريق تنفيذها. وهذا البرنامج قد ثبت علمياً أنه يساعد المشاركين على الوقاية من هذا الداء الخطير أو على الأقل تأخير حدوثه.
واحدٌ من كل ثلاثة من الأمريكيين البالغين يعاني من مقدمات داء السكري النوع الثاني وأكثر من هذا العدد لديه عوامل خطورة للإصابة به. الأفراد الذين يعانون من مقدمات داء السكري -أي لديهم مستويات سكر الدم أعلى قليلاً من المعدل الطبيعي- يتضاعف لديهم احتمال الإصابة بالسكري من النوع الثاني ما بين 5 إلى 15 الضعف عن من معدل سكر في دمهم طبيعياً.
برنامج منع داء السكري هو برنامج صحي مفيد، يتضمن لقاءات أسبوعية خلال الشهور الأربعة الأولى، ثم لقاءات نصف شهرية أو شهرية خلال المدة المتبقية، يهدف إلى تبني بعض التغييرات الصحية في نظام حياتك بالمشاركة مع مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من مقدمات داء السكري.
الرابط باللغة العربية | الرابط باللغة الإنجليزية
برنامج الوقاية من داء السكري يبدأ في شهر مايو 2024.